医学专家认为，正常女性每个月至少有两个阶段是减肥的最佳时期。女性的生理周期一般为28天，可将这28天划分为四个不同的阶段，在各个阶段中采取不同的减肥方法，可取得意想不到的效果。首先，以女性的月经期和排卵期为分界线可将其生理周期划分为低体温期和高体温期。随着女性生理状况的周期性变化，其基础体温也在变化。人在早晨醒来尚未起床、身体机能尚未开始运作时测得的体温为基础体温。当女性在排卵期排卵后，其体内黄体激素的分泌会增加，从而会使其基础体温上升，使其进入高体温期。大约在女性排卵的两个星期之后月经会到来。这时其基础体温会下降，使其进入低体温期 ......