长期节食对人体会造成哪些损害
很多人为了减肥而长期地进行节食。实际上,人们吃得过多固然会导致肥胖,但吃得太少也会造成很多健康问题。那么,长期节食会对人体造成哪些损害呢?1.可损害骨骼:最近的调查研究发现,体形较瘦的女性发生髋骨骨折的几率比标准体重的女性高1倍以上。这是因为,身材过瘦的人,体内雌性激素的水平往往较低,从而可影响其骨骼与钙的结合。由于此类人的骨密度无法维持在正常的水平,因此易发生骨质疏松和骨折等疾病。
2.可导致口臭:调查研究表明,很多外表光鲜的模特都患有口臭。这是因为,咀嚼食物可刺激唾液的分泌。而唾液内的免疫球蛋白和菌酶可增强人的免疫功能,减少口腔内细菌的滋生 ......
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