当前位置: 首页 > 期刊 > 《求医问药》 > 2009年第10期
编号:11851982
中老年人如何选购和食用奶粉
http://www.100md.com 2009年10月1日 《求医问药》 2009年第10期
     中老年人由于消化系统的功能在衰退,对食物营养消化和吸收的效率在降低,所以都或多或少地存在体内营养素缺乏的问题。而在中老年人常见的营养素缺乏症中,最具代表性的就是缺钙。人体缺钙会造成颈椎、腰椎疼痛、牙齿松动、脱落、骨质疏松以及其他一些病症。因此,补钙对于中老年人而言意义重大。由于中老年人肝肾的代谢功能在衰退,极大地限制了他们使用药物补钙,因此中老年人补钙应主要依靠膳食。研究证实,在所有的高钙食品中,性价比最高的就是乳类及乳制品。常用的奶粉,不但含有丰富的钙质,而且易于被人体吸收,且方便食用和贮存,因此奶粉已成为中老年人补钙的首选食物。

    由于目前我国奶粉的质量标准是由企业自行制订和掌控的,全国还没有一个统一的行业质量标准,因此不同品牌奶粉的质量参差不齐。对于中老年人来说,奶粉质量的优劣直接关系到其身体的健康。因此中老年人在选购奶粉的时候,应注意以下几点:

    一、外包装上的标识是否完善。奶粉包装上的相关标识应当完整、清晰、全面 ......

您现在查看是摘要页,全文长 3821 字符