日前,美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议:奶制品等7种食物会让人越吃越年轻,越吃越健康:

    1.奶制品:低脂酸奶、脱脂牛奶和奶酪等奶制品中几乎包含了所有人体所需的营养物质(如钙质、维生素、蛋白质和钾等),各种营养素之间的比例配搭也非常均衡。此外,酸奶中含有的益生菌还具有防治各种肠道疾病的作用 ......