颈椎过度前倾1寸承受力可增加1倍

    近日,英国的研究人员指出,人的颈椎若过度前倾1寸,其承受力就会增加1倍。

    研究人员说,颈椎在正常的屈伸范围内仅会承受头部重量所造成的压力。但颈椎向前屈伸的角度若超过了正常的范围,承受的压力就会成倍地增加。人的颈椎若长期过度地向前倾斜,就会出现颈部疼痛、活动受限等症状,甚至可导致颈椎病。

    解放军306医院的骨科主任马华松指出,人们不管在何种情况下,都要使颈椎保持轻松舒适的状态,切忌将身体长时间地向前倾斜。看书、看电视、玩电脑的时间若超过1～2个小时,就应该起身活动一下或做一做颈椎保健操。如果出现颈部、肩胛部酸痛麻木的症状,应及时去医院进行诊治。

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