对于健康人来说,睡觉时的姿势并无优劣之分,只要自己觉得舒服就行了。不过,人们一旦患了某些疾病之后,其睡觉的姿势就很重要了。正确的睡姿可以减轻病痛,促进病情的康复,反之则可能使病情加重。以下是专家为13种疾病患者设计的最佳睡姿:

    1.脑梗塞患者。脑梗塞患者的最佳睡姿是仰卧,同时要使用高低适中的枕头。这样的睡姿可以保证此病患者的颈动脉不受压迫,使脑部供血充足,从而有利于其病情的恢复。反之,如果脑梗塞患者采取侧卧的睡姿,就会压迫到颈动脉,使颈动脉的血流速度减慢,影响大脑的氧气供应,甚至可形成新的血栓而导致脑梗塞复发。

    2.高血压患者。高血压患者的最佳睡姿是平卧,而且一定要选择一个高度在15厘米左右的枕头 ......