研究发现，40岁以后，人的眼睛和牙齿就开始衰老。50岁以后，人的耳朵就开始老化。60岁后，人的喉咙就会逐渐老化，从而使嗓音变得低沉苍老。如果不能采取有效的保护措施，人的面部器官不仅会过早地衰老，还可引发白内障、老花眼、牙齿松动、耳鸣、耳聋等多种疾病。那么，人们应如何保护面部器官，防止它们过早地衰老呢？

    1.眼睛

    眼睛是人面部最重要的器官。研究发现，在人脑所获取的外界信息中，约有70%～80%的信息是通过眼睛获取的。广州中山医科大学眼科中心教授余敏斌认为，视觉功能下降是眼睛老化的主要标志之一。此外，畏光、迎风流泪也是眼睛开始老化的征兆。为了防止眼睛过早衰老，他建议人们应采取以下措施：①多吃黄色、绿色的食物。胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等黄色、绿色的食物中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，此类营养物质在进入人体后会聚集在眼球后部的光敏感组织中，帮助眼睛对抗紫外线的侵害 ......