天然维生素与合成维生素有哪些区别
编辑同志：
我今年40岁，由于工作比较劳累，不久前我被确诊患有腰肌劳损。医生建议我吃些可以营养肌肉的B族维生素。可是我到药店买药的时候，却发现同样为维生素，价格却相差很多。店员表示，价格较高的是天然维生素，价格偏低的是合成维生素。请问，这两者到底有哪些区别呢？
山西郭荣蒽
郭荣蒽读者：
在符合国家药品质量标准的情况下，合成维生素与天然维生素的成分几乎是一样的，这两种维生素在疗效上也没有较大的差别。不过，有些天然维生素在提取过程中，加入了其他的天然成分，这些成分会与维生素产生协同作用，不仅能提高维生素的生理活性，还有助于人体对维生素的吸收，这就增加了天然维生素的制作成本。此外，这类维生素易被氧化和分解，所以其保质期相对较短，并需要在干燥、避光的环境下进行保存，这一点也在无形中增加了天然维生素产品的生产成本，因此，这类维生素的价格会相对较高。
人们对于维生素的选择，不能以不同的制作方法来判断其好坏。消费者应根据自己的实际需要进行选购。如果已通过医学手段确定其体内缺乏某种维生素，应选用维生素的含量和纯度均较高的合成维生素制剂。这是因为，天然维生素仅能满足身体最基本的代谢需求，而不足以治疗维生素缺乏症。
北京 副主任医师师雷, 百拇医药
我今年40岁，由于工作比较劳累，不久前我被确诊患有腰肌劳损。医生建议我吃些可以营养肌肉的B族维生素。可是我到药店买药的时候，却发现同样为维生素，价格却相差很多。店员表示，价格较高的是天然维生素，价格偏低的是合成维生素。请问，这两者到底有哪些区别呢？
山西郭荣蒽
郭荣蒽读者：
在符合国家药品质量标准的情况下，合成维生素与天然维生素的成分几乎是一样的，这两种维生素在疗效上也没有较大的差别。不过，有些天然维生素在提取过程中，加入了其他的天然成分，这些成分会与维生素产生协同作用，不仅能提高维生素的生理活性，还有助于人体对维生素的吸收，这就增加了天然维生素的制作成本。此外，这类维生素易被氧化和分解，所以其保质期相对较短，并需要在干燥、避光的环境下进行保存，这一点也在无形中增加了天然维生素产品的生产成本，因此，这类维生素的价格会相对较高。
人们对于维生素的选择，不能以不同的制作方法来判断其好坏。消费者应根据自己的实际需要进行选购。如果已通过医学手段确定其体内缺乏某种维生素，应选用维生素的含量和纯度均较高的合成维生素制剂。这是因为，天然维生素仅能满足身体最基本的代谢需求，而不足以治疗维生素缺乏症。
北京 副主任医师师雷, 百拇医药