1942年7月10日，朱德在与徐特立、谢觉哉、吴玉章等老一辈无产阶级革命家同游南泥湾时，曾创作了《游南泥湾》一诗。后来，中央领导和一些机关干部借此诗的内容，将董必武、林伯渠、徐特立、谢觉哉、吴玉章五位老同志尊称为“延安五老”。延安五老不仅德高望重，而且都深谙养生之道，每个人都得享高龄。下面就介绍一下这五位老革命家的养生哲学：

    1.董必武(1886～1975)

    董老曾任国家副主席，他从来不抽烟、不喝酒，其日常饮食既简单又有规律。他的养生秘诀是：“吃饭不饱，走路不跑，遇事不恼”。对于非原则问题，董老总是与人无争。正是这样的心态，才使他得享90岁的高龄。著名诗人顾工曾在《我的五十年代》一书中回忆了遇到董老时的一段经历。1949年，当时20岁的顾工在第一届全国文代会演出委员会工作。有一次，梅兰芳在长安大剧院演出，顾工的领导让他协助安排观众的座位，并特别叮嘱他说，剧院楼上前排的座位只有中央委员才能坐，其他人一概不能坐。恪尽职守的顾工在婉拒了电影明星白杨、文代会主席团委员黄镇后，见到一位飘着白须的老人犹豫地在前排坐下。顾工立即走过去提醒老人说：“同志，这个座位是中央委员坐的 ......