心脏病是一种严重威胁人体健康的常见病、多发病。就目前的医疗水平来看，大多数心脏病仍难以被彻底治愈。因此，人们在生活中应积极地预防此病的发生。近日，美国的《男性健康》杂志列出了10种“让心脏更强壮的方法”。心脏病专家认为，人们只要经常使用其中的3种方法，就可取得预防心脏病的效果。

    1.让自己和配偶彻底戒烟

    研究发现，如果夫妻中有一人吸烟，不吸烟的一方患心脏病的几率就会增加92%。这是因为，吸入二手烟会使人体内坏胆固醇的含量增加，好胆固醇的含量减少，从而增加患心脏病和血管栓塞的几率 ......