许多人补充维生素和微量元素是为了使机体获得充足、均衡的营养，使身体更加健康。然而，最新的研究证实，过量地补充维生素和微量元素可能会增加过早死亡的风险。

    近日，英国一家媒体报道，芬兰、挪威、美国和韩国的科学家在分析了近3.9万名55岁-69岁中老年女性的用药习惯后发现，长期服用维生素E、B族维生素、叶酸、铁、镁、铜等营养素增加了她们过早死亡的风险。其中，长期服用微量元素铜可能会使过早死亡的风险增加18%；长期服用叶酸可使过早死亡的风险增加6%；长期服用微量元素铁可使过早死亡的风险增加4%；长期服用B族维生素可使过早死亡的风险增加4%；长期服用微量元素镁可使过早死亡的风险增加3.6%；长期服用微量元素锌可使过早死亡的风险增加3% ...... 濠碘€冲€归悘澶愬箖閵娿儲韬ù锝堟硶閺併倝骞嶇€ｎ偅绨氱紒娑橆槹缁侊妇鎲撮崼鐔割槯闁哄啰濮电涵鍫曞蓟閵壯勭畽闁瑰瓨鐗旂粭鍛姜閽樺寮块柡鍌氭祫缁辨繈宕ｉ婵嗗幋闁哄嫷鍨甸～锕傚箹濠婂懎鍋嶇€殿喗娲橀幖鍛婂緞鏉堚晜鍩傞柍銉︾矎濞村棝鎯嶆担娴嬪亾濠垫挾绀夐悹鍥棑閸嬶綁宕欑拠鑼綄妤犵偞娲樺〒鑸电▔鐎ｎ偅鐓欓柣銊ュ閳ь剚绮庨弫鎼佹嚇閹寸姴顣奸柍銉︾箖閸ㄣ劑鍨惧⿰鍐ㄦ枾缂傚啯鍨块妴澶愬灳濠靛⿴鍟忛梻鍌ゅ枔閳ь剨鎷�



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