许多人补充维生素和微量元素是为了使机体获得充足、均衡的营养，使身体更加健康。然而，最新的研究证实，过量地补充维生素和微量元素可能会增加过早死亡的风险。

    近日，英国一家媒体报道，芬兰、挪威、美国和韩国的科学家在分析了近3.9万名55岁-69岁中老年女性的用药习惯后发现，长期服用维生素E、B族维生素、叶酸、铁、镁、铜等营养素增加了她们过早死亡的风险。其中，长期服用微量元素铜可能会使过早死亡的风险增加18%；长期服用叶酸可使过早死亡的风险增加6%；长期服用微量元素铁可使过早死亡的风险增加4%；长期服用B族维生素可使过早死亡的风险增加4%；长期服用微量元素镁可使过早死亡的风险增加3.6%；长期服用微量元素锌可使过早死亡的风险增加3% ......