哪些食物可缓解人体的各种疼痛
1.番茄和菠菜可治疗口腔痛
番茄含有丰富的维生素和胡萝卜素等营养物质，具有清热解毒、生津止渴等功效，适合有牙龈出血、口疮及口苦者食用。每100克菠菜中含有0.14毫克的核黄素，这种物质能有效地治疗口角炎、唇炎及舌炎等口腔疾病。此外，人们若是将菠菜汁和番茄汁煮熟后服用，对治疗口腔痛可起到双倍的疗效。需要注意的是，口腔疾病患者应避免进食辛辣食物，以免加剧疼痛。
2.蜂蜜和橄榄可治疗咽喉痛
蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖及多种活性物质，具有抗菌消炎、散痛止痒等功效，对慢性咽喉炎引起的咽喉疼痛等症状具有较好的疗效。橄榄含有丰富的钙质和维生素C，具有清肺利咽、生津止渴等功效，适合咳嗽痰血及咽喉肿痛者食用。
3.低脂食物和新鲜蔬果可缓解痛经
美国科学家发现，低脂食物和新鲜蔬果能缓解女性痛经的症状。人体内的雌激素若是分泌过多，就会使子宫内膜增厚，这时，子宫内膜就会分泌大量的前列腺素，从而可引发痛经。而低脂饮食能有效地减少雌激素的分泌，新鲜蔬果中的纤维素能降低血液中雌激素的浓度，从而可有效地缓解女性痛经的症状。
4.生姜和杨梅可缓解腹胃痛
生姜味辛、性温，具有散寒发汗、温胃止吐及杀菌镇痛等功效，适合患有消化性溃疡、虚寒型胃炎及肠炎等病的患者使用。此外，有虚寒型溃疡病史者，可在烹调鱼和肉等食物时，多放些生姜，以便起到温脾暖胃的作用。杨梅属于碱性食物，具有平抑肝火、滋润肝脏及助脾胃消化等功效，能有效地缓解胃痛的症状。此外，胃痛者还可用杨梅泡酒，并加入适量的佛手片，将其浸泡半个月后饮用。此方对腹胀、腹痛及非细菌性腹泻等病症均有较好的治疗作用。需要注意的是，杨梅味酸，人们应避免过食，以免出现长疮及发热等症状。, 百拇医药
番茄含有丰富的维生素和胡萝卜素等营养物质，具有清热解毒、生津止渴等功效，适合有牙龈出血、口疮及口苦者食用。每100克菠菜中含有0.14毫克的核黄素，这种物质能有效地治疗口角炎、唇炎及舌炎等口腔疾病。此外，人们若是将菠菜汁和番茄汁煮熟后服用，对治疗口腔痛可起到双倍的疗效。需要注意的是，口腔疾病患者应避免进食辛辣食物，以免加剧疼痛。
2.蜂蜜和橄榄可治疗咽喉痛
蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖及多种活性物质，具有抗菌消炎、散痛止痒等功效，对慢性咽喉炎引起的咽喉疼痛等症状具有较好的疗效。橄榄含有丰富的钙质和维生素C，具有清肺利咽、生津止渴等功效，适合咳嗽痰血及咽喉肿痛者食用。
3.低脂食物和新鲜蔬果可缓解痛经
美国科学家发现，低脂食物和新鲜蔬果能缓解女性痛经的症状。人体内的雌激素若是分泌过多，就会使子宫内膜增厚，这时，子宫内膜就会分泌大量的前列腺素，从而可引发痛经。而低脂饮食能有效地减少雌激素的分泌，新鲜蔬果中的纤维素能降低血液中雌激素的浓度，从而可有效地缓解女性痛经的症状。
4.生姜和杨梅可缓解腹胃痛
生姜味辛、性温，具有散寒发汗、温胃止吐及杀菌镇痛等功效，适合患有消化性溃疡、虚寒型胃炎及肠炎等病的患者使用。此外，有虚寒型溃疡病史者，可在烹调鱼和肉等食物时，多放些生姜，以便起到温脾暖胃的作用。杨梅属于碱性食物，具有平抑肝火、滋润肝脏及助脾胃消化等功效，能有效地缓解胃痛的症状。此外，胃痛者还可用杨梅泡酒，并加入适量的佛手片，将其浸泡半个月后饮用。此方对腹胀、腹痛及非细菌性腹泻等病症均有较好的治疗作用。需要注意的是，杨梅味酸，人们应避免过食，以免出现长疮及发热等症状。, 百拇医药