肾虚”泛指因人体内肾的精气阴阳不足而导致的一系列病症。中医认为，肾是人体的先天之本。人体阳气的盛衰往往跟肾气的盛衰有着密切的关系。人体内的肾气若不足，就可直接影响到生长发育、生殖、衰老。一般来说，人们在发生肾虚时往往会出现以下症状：①总感到很困，但却睡不着。好不容易睡着了，又总是睡睡醒醒。②在饮水量正常的情况下，每晚要起夜3次以上。③排尿无力，淋漓不尽。④在早晨起床时出现眼睛浮肿的症状。⑤在上楼梯时，刚走到三楼就感到双腿无力。⑥坐在椅子上的时间若超过两个小时，就会感到腰酸、腰痛。⑦站立的时间超过一个小时，就会感到两腿发软。⑧总想闭目养神，不愿思考问题。⑨头发大量脱落。临床实践证实，肾虚患者若经常按摩一些具有补肾功效的穴位，常可取得很好的疗效。那么，哪些穴位具有补肾的功效呢？

    1.太溪穴 太溪穴是肾经的原穴，是肾经中原气经过和留止的部位，具有很强的补益肾气、回阳救逆的功效，素有“肾经大补穴”、“回阳九穴之一”之称。很多古代医家在面对垂危患者时，都会在患者的太溪穴上进行针灸和推拿治疗 ......