人们常说“女人是水做的”。这句话既概括出女性如水般温柔的性格，也透露出女性更加脆弱、更加需要呵护的生理特点。英国牛津大学的科学家通过对130万名女性长达13年的跟踪研究发现，女性许多疾病的发生都与她们的生活方式有密切的联系。为了呵护女性，科学家为女性朋友总结出16条健康生活守则，它们是：

    1.不要太干净

    随着科学技术的飞速发展，各种高效灭菌香皂、洗手液及沐浴液等抗菌产品逐渐进入了人们的生活。女性为了健康，往往会频繁地使用这类产品。然而，美国微生物学家玛丽博士通过大量的研究证实，女性经常使用这些抗菌产品会打破其体内菌群的平衡，从而降低其对细菌的敏感度，这不仅对女性的健康无益，反而会使病菌在其体内大肆作乱。此外，玛丽博士认为，在人体的消化系统及内分泌系统中，有很多微生物对维护人体健康是十分有益的。如果女性经常使用这类抗菌产品，则会令这些有益的微生物难以生存。因此，在日常生活中，女性只需使用普通香皂和清水来清洁自己就足够了。

    2.服用短效避孕药

    研究发现，如果一名女性连续服用短效避孕药5年，那么其罹患子宫癌的几率会降低20%；如果连续服用短效避孕药15年，那么其罹患子宫癌的几率可降低50%，并且在其停药后的30年内仍然能得到这种保护。因此，女性在选择避孕措施时，可以考虑服用短效避孕药。这样不仅可以达到避孕的目的，还能有效地降低罹患子宫癌的几率。短效避孕药是一种含有雌激素、孕激素的复方药物。常用的短效避孕药有复方炔诺酮(口服避孕片1号)、复方甲地孕酮(口服避孕片2号)及复方18-甲基炔诺酮 ......