2010年，英国的《新英格兰医学期刊》曾撰文指出，人每爬一级楼梯就能多活4秒。但是，很多老年人在爬楼梯时都举步维艰，而且越爬楼梯其腿部的健康状况就越差。那么，到底爬楼梯是不是一项好的运动呢？近日，台湾《康健》杂志撰文揭示了爬楼梯运动的一些真相。

    台湾骨科名医韩毅雄认为，爬楼梯是最笨的一种运动。台湾台安医院复建科主任钟佩珍也认为，爬楼梯可消耗人体内过剩的热量、增强心肺功能 ......