孙莉今年29岁。前不久，她顺产生下了一个男孩。儿子出生后，孙莉怕孩子没奶吃，在产后的第二天就开始大量地食用各种具有催乳作用的食物、药膳和保健品，结果由于补品吃得过多，孙莉出现了明显的上火症状，使本来就不多的奶水一点都没有了。后来经过两周的调治，孙莉才逐渐有了奶水，但奶水量稀少。

    在临床上，像孙莉这样的产妇十分常见。在我国的传统观念中，女性在生产之后要立即进行催乳，以便使奶水充裕。其实，这种做法是错误的。给产妇催乳是一个十分严谨的过程，不科学地进行催乳反而会影响产妇乳汁的分泌，甚至损害产妇的健康。那么，产妇如何进行催乳呢？

    临床研究发现，产妇催乳应分四个阶段进行：

    第一阶段(产后的第1周)：在此阶段，产妇的身体尚处于极度虚弱的状态，同时其胃肠的消化和吸收功能尚未恢复。因此，处于这一阶段的产妇不能服用药膳和保健品进行催乳，尤其不能使用人参、鹿胎等补品，否则会引起上火的症状 ......