王嘉麟是国家级名老中医、北京中医医院肛肠科主任医师、北京中医学会外科委员、肛肠学会副主委。他出生于中医世家，17岁便跟随父亲侍诊，后又拜名医陈慎吾、赵锡武为师。1956年，他参加了北京中医医院的建院工作，成为该院肛肠科的创始人之一。此后，他在北京中医医院工作了近60年，担负着肛肠学科带头人的重任。如今，王老已经退休，但仍然坚持每周出诊两天，为慕名而来的患者诊病。在50余岁时，王老患上了冠心病，病情迁延不愈。在74岁时，他进行了心脏搭桥手术。在术后，他因养生有法，仅用了很短的时间就康复如初了。如今，王老虽已88岁高龄，仍是面色红润，眼不花，耳不聋。那么，王老有哪些养生之道呢？

    1.坚持练习“六字诀”气功

    王老因患冠心病而接受了心脏搭桥手术后，根据自己的年龄和体力制订了一套“六字诀”气功，并持之以恒地进行练习，取得了很好的效果。六字诀是一种吐纳法，其操作方法是：在每天早晨起床后 ......