要做美丽女人,除了漂亮的脸蛋,曲线玲珑的身材也同样重要。名模姜培琳的高贵气质和完美身材令她在T型台上成为焦点中的焦点。前不久,姜培琳又与联想副总裁刘军喜结连理,男方身价亿万。在婚礼上姜培琳风姿绰约,脸上始终挂着幸福而自信的笑容。谈到瘦身之道,姜培琳颇有感悟。她的瘦身宝典就是:少摄取热量,多做运动。另外,姜培琳还将自己的瘦身心得进行了小小的概括,现在我们就来看看亿万名模新娘姜培琳保持完美身材的秘笈吧!

    ■ 目标明确

    首先要明白的是,瘦身是一种生活方式,而不仅仅是自己的外形 ......