禁忌一:强力挤压

    乳房受到强力挤压,有两个弊端:一是强力挤压会使乳房内部的软组织受到挫伤,还可导致乳房内部的软组织发生增生。二是乳房受到外力挤压后,容易改变其外部形状,使耸起的双乳下垂。为此女性应注意两点:①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧。这样的睡姿不仅会挤压乳房,也可引起双侧乳房发育不平衡。②夫妻同房时,男方应尽量避免挤压女方的乳房,否则易造成乳房的软组织损伤。

    禁忌二:佩戴不合适的乳罩

    无论年龄大小的女性切忌佩戴不合适的乳罩,或干脆不佩戴乳罩。女性选择合适的乳罩是保护乳房的必要措施,为此不可马虎大意 ......