绝经女性降低患乳腺癌的风险有方
据美国的一项最新研究显示,体重正常的绝经女性(包括处于围绝经期的女性)如能多进行大运动量的体育锻炼,可将患乳腺癌的风险降低约50%。
该项研究结果是美国国家癌症研究所的科研人员对3万多名绝经女性进行了11年的跟踪调研后得出的。研究人员介绍说,绝经女性进行快走、打网球、跳健美操、骑自行车等大运动量的体育锻炼或是从事擦洗地板、擦窗户等大运动量的家务劳动,能增强其身体的免疫力,并能减少致癌因素对身体的影响,故可减少患乳腺癌的几率。
不过,研究人员还表示,用此种方式预防乳腺癌仅对体重正常的绝经女性才有效,而对于体重超重的绝经女性其效果就不那么明显了。这是因为体重超重的绝经女性罹患乳腺癌的风险较高,即使进行大运动量的锻炼也无法将其患乳腺癌的几率降低。另外,此项研究还发现,进行散步、远足、慢跑和打保龄球等运动量较小的体育锻炼没有预防乳腺癌的效果。, 百拇医药
该项研究结果是美国国家癌症研究所的科研人员对3万多名绝经女性进行了11年的跟踪调研后得出的。研究人员介绍说,绝经女性进行快走、打网球、跳健美操、骑自行车等大运动量的体育锻炼或是从事擦洗地板、擦窗户等大运动量的家务劳动,能增强其身体的免疫力,并能减少致癌因素对身体的影响,故可减少患乳腺癌的几率。
不过,研究人员还表示,用此种方式预防乳腺癌仅对体重正常的绝经女性才有效,而对于体重超重的绝经女性其效果就不那么明显了。这是因为体重超重的绝经女性罹患乳腺癌的风险较高,即使进行大运动量的锻炼也无法将其患乳腺癌的几率降低。另外,此项研究还发现,进行散步、远足、慢跑和打保龄球等运动量较小的体育锻炼没有预防乳腺癌的效果。, 百拇医药