王菲的清瘦是有目共睹的,很多女性都慨叹自己没有她那样的天生丽质。王菲确实是易瘦体质,但身为两个孩子的妈妈,保持身材完全不走样,没下一番功夫是不可能的。仔细探寻一下她的饮食习惯和生活习惯,你会发现正是因为下面这些原因,她的瘦才会成为一种必然。

    一、素食

    现在素食已经成为一种趋势,不单单是王菲,大S、蔡依林、阿娇、赵薇、陈坤、张学友等众多明星也都加入了素食者的行列。他们素食的目的各不相同,有的是为了保护动物,有的只是为了保持健康的身体和苗条的身材。这些明星带头掀起了一阵素食风,使素食者的队伍日渐壮大。素食者长期坚持低油脂、低热量的饮食,身体很难囤积脂肪,因而不易发胖,容易保持苗条的身形。同时素食还能为人们带来诸多的保健功效:

    1.防止血管硬化

    素食者吸收的油脂较少,不容易出现血管硬化的现象 ......