如何保养你的颈椎
你的颈椎还好吗?柔韧、灵敏、强健……这些形容词是不是已经不能用来形容你的颈椎?赶快来做一做下面这个测试,看一看你是不是患上了颈椎病。1.常常感到四肢无力,走起路来打飘。
2.在最近的几个月里,发生了几次莫名其妙的落枕事件。
3.颈部不适,经常头晕、眼花、心慌。
4.长时间伏案工作后,整个肩膀都酸疼得抬不起来。
5.经常颈背酸痛,经过专业按摩后,情况有所好转,但没过几天又会复发。
6.视力不断下降,而且眼睛特别容易疲劳,怕见光,爱流泪。
如果你经常出现上述症状,那么你就可能患上了颈椎病。
颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎活动最多的部位,也是神经中枢最重要的部位。颈椎一旦发生故障,后果严重。然而,最新的调查结果显示,颈椎病患者的发病年龄已经从40岁提前到30岁,而且此病已成为名副其实的白领职业病。颈椎病之所以提前光顾我们,就是因为我们的颈椎每天总会遭遇到一些损害。在这些损害中,有些是人体衰老的结果,而有些则是人为造成的。我们能做的就是提前了解这些损害颈椎的原因,并在第一时间加以预防。
什么原因使你的颈椎提前老化
1劳损的纠缠
【中医解码】毋庸置疑,颈椎长期的慢性劳损是导致年轻人颈椎提前老化的最主要原因 ......
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