女性进入更年期以后，卵巢功能会逐渐衰退，体内雌激素的分泌也会随之下降，因此经常会出现外阴干燥、阴道弹性降低、阴道壁萎缩、阴道黏膜变薄、分泌物减少等症状。这类女性在过性生活时，往往会出现插入困难、性交疼痛等情况，久而久之还会发生性欲减退，使她们对过性生活感到反感和惧怕。然而，拥有和谐的性生活不仅能让更年期女性保持身体健康，维持良好的精神状态，更能延缓其衰老的步伐。因此，专家提醒处于更年期的女性，一旦出现上述症状，一定要采取适当的措施加以调整。中医认为，女性在更年期出现的性欲减退、性交疼痛等症状，是由肾气不足、下元亏虚导致的。此类女性若能服用一些具有补肾气、益肾精功效的食疗方进行调理，可有效地改善其症状。下面就介绍6则能为更年期女性“助性”的食疗方：

    1 猪肾枸杞汤

    猪肾2个 ......