如果你去问一个女人:你对自己的肌肤状况满意吗?答案一定是不满意!不满意的理由可以多到一千种,比如不够细腻、不够润泽、不够白皙、不够红润等等。那么女人们,你想抛弃假假的妆容,拥有无需化妆就完美无瑕的肌肤吗?你想用一种健康的方式,由内而外地改善自己的肤质,做一个"内外兼修"的完美女人吗?如果答案是肯定的,那就来看看小编为你精心准备的这套针对不完美肌肤的美食拯救方案吧!

    表现1:肌肤粗糙、干燥

    美食救星:山芋

    山芋又叫红薯、番薯,素有“平民美肤之王”的美誉。山芋中所含的多种酵素和黏液蛋白成分可促进肌肤的新陈代谢,增加肌肤细胞的活性,令肌肤细腻而富有弹性。此外,女性若长期食用山芋,还能起到排毒养颜、淡化面部色斑等功效。

    食谱推荐:蜜汁山芋

    取山芋1500克,莴笋500克,蜂蜜200克 ......