武则天(624年～705年)，并州文水人，是一位女政治家和诗人，中国历史上唯一一位正统的女皇帝，也是即位年龄最大(67岁即位)、寿命最长的皇帝之一(终年82岁)。

    禅修养心收躁气

    武则天年轻时在感业寺当了5年的尼姑。在这5年里，她整日参禅打坐，修身养性。学到了佛家气功“结跏趺坐”功法，这成了她长寿养颜的重要原因之一。

    如今，有不少女性会自发组织去当地的寺庙参加一日“禅修”，一方面给自己的精神减压 ......