女性裸睡益处多
1 护私处
裸睡不但能让人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也可得到减轻。
女性阴部常年湿润，如果能充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。
2 治失眠
裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，可以帮助进入深层次睡眠。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
3 带来舒适快感
裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，帮助于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，增强适应和免疫能力。
4 舒缓紧张情绪
裸睡可以有效地缓解紧张的情绪，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除。
5 能祛痛
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度地改善。
6 助减肥
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。
裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。
7 美容
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，让皮肤有一种通透的感觉。, 百拇医药
裸睡不但能让人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也可得到减轻。
女性阴部常年湿润，如果能充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。
2 治失眠
裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，可以帮助进入深层次睡眠。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
3 带来舒适快感
裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，帮助于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，增强适应和免疫能力。
4 舒缓紧张情绪
裸睡可以有效地缓解紧张的情绪，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除。
5 能祛痛
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度地改善。
6 助减肥
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。
裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。
7 美容
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，让皮肤有一种通透的感觉。, 百拇医药
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