颈肩腰腿病痛是中老年最常见的疾病，常出现疼痛、麻木、僵硬等症状。其原因主要由于身体虚弱，风、寒、湿邪乘虚而入，流注于经络、关节、肌肉，气血运行不畅所致。近年来该病有年轻化的趋势。其主要原因为职场竞争激烈，生活压力大、工作超负荷，缺少体育锻炼。

    颈肩腰腿病痛最适宜冬病夏治，下面是几种常见的颈肩腰腿痛的冬病夏治方法。

    肩周炎：患者可将独活寄生汤加减后用水煎服。其主要方药有：独活9克，寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄各6克。同时，患者还可采取外治法进行治疗。方法是：取葱汁、姜汁、蒜汁各150毫升，凤仙花汁50毫升，米醋150毫升，面粉30克，牛皮胶60克。先将葱汁、蒜汁、姜汁、凤仙花汁及米醋放入锅内煎煮，煎成浓汁后再加入牛皮胶及面粉，继续煎至膏状为止。然后将药膏分别贴敷于患者患侧的肩髃、肩髎及曲池穴上，每天换药1次，10天为一个疗程。

    膝骨性关节炎：患者可在每年的夏季用中药热敷的方法进行治疗。方法是：取透骨草、伸筋草各30克 ......