进入“后高考时期”，学生会出现哪些心理问题？该如何调适？作为家长，又该如何帮助孩子进入轻松状态？山西省青少年维权中心心理咨询师赵惠汝为广大考生和家长献上良策。

    A.放纵型心理 过度放松 通宵玩乐

    “适度的放松可以，但一定不能太过放纵了。”正在太原某高校就读的大一学生周强，回忆起自己高考后的状态，深感“惭愧”。他告诉记者，高考后“越来越管不住自己”：打游戏、上网看通宵电影、睡懒觉……生活规律也全被打破。直到两个多月后他进入大学，才发现一切都HOLD不住了——因为暑假的过度放松，周强很长一段时间都跟不上大学紧张的学习节奏，吃了不少苦头。

    【专家支招】别彻底丢掉书本

    “放纵型考生在考生群体中占到相当大的比例。他们认为高考结束便意味着苦日子熬到头了，得好好犒劳一下自己，弥补自己这么多年来的艰苦奋斗，因此毫无节制地玩。”赵惠汝介绍。而较合理的方式是，考虑跟家长或者同学做一个合适的、循序渐进的减压放松计划。如近几天可以去打打球 ......