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节气养生之立春&雨水
http://www.100md.com 2014年2月1日 中南药学·用药与健康 2014年第2期
     【立春】

    立春是一年中的第一个节气,“立”开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏,春季开始。今年阳历2月4日即立春。随着立春的到来,人们明显地感觉到白天渐长,太阳也暖和多了,气温、日照、降水也趋于上升和增多。人们按旧历习俗开始“迎春”,我国的台湾还将立春这一天定为“农民节”。这是冬三月农闲后的最后一天休息。

    衣 立春过后还得“捂”

    虽然立春意味着春天的来临,但冬季的低温并不会立刻回升,至少需要10 ~15天的过渡时间。如果过早脱掉冬装换春装,容易在一冷一热的气温变化中,因为不适应而受寒,从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。所以立春后最短也要再“捂”10~15天 ......

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