【清明】

    清明节，亦有“寒食节”之称，是全年24个节气中的第五个节气，多在阳历的4月5日或6日，今年的清明节是4月5日，即农历的3月6日。一般说来，其时冰雪消融，草木青青，天气清彻明朗，万物欣欣向荣，大江南北城内外，到处是一片繁忙的春耕景象，气温逐日回升。

    历代以来，清明均是人们十分关注的一个节气，从养生角度来讲更是一个重要的节气。因为从立春开始，人体内的肝气会随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺，是呼吸系统和高血压等疾病的高发期 ......