24节气养生:清明&谷雨
【清明】清明节,亦有“寒食节”之称,是全年24个节气中的第五个节气,多在阳历的4月5日或6日,今年的清明节是4月5日,即农历的3月6日。一般说来,其时冰雪消融,草木青青,天气清彻明朗,万物欣欣向荣,大江南北城内外,到处是一片繁忙的春耕景象,气温逐日回升。
历代以来,清明均是人们十分关注的一个节气,从养生角度来讲更是一个重要的节气。因为从立春开始,人体内的肝气会随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺,是呼吸系统和高血压等疾病的高发期 ......
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