很多人被腰痛困扰，大多以为是劳累所致，其实腰痛原因很多。不同腰痛，发作时间有异，可作一简单的诊断。腰痛发作时，可留心观察，区别对待。

    早不痛晚痛：腰椎间盘突出

    白天工作时大多直立身体，身体重量可将椎间盘压扁，若往后侧突出，便会挤压紧邻的神经根，而腰部位于躯干下部，承受的重量最多，加上腰部活动频繁 ......