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编号:12812109
科学饮奶 健康生活(2)
http://www.100md.com 2014年6月1日 中南药学·用药与健康 2014年第6期
     6. 胆囊炎和胰腺炎患者:消化牛奶中的脂肪,必须供给胆汁和胰腺酶,这就加重了胆囊与胰腺的负担,从而使症状加剧。

    7. 平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者:这些症状虽不是牛奶引起,但饮用牛奶后会使这些症状加剧。

    我们有哪些喝奶误区

    记者:有些小孩不喜欢喝牛奶,但是特别喜欢酸奶或者酸酸乳,酸奶中含有益生菌,那么是否给孩子吃酸奶更好呢?平常我要们注意哪些喝奶的误区?

    李晶:牛奶是一种营养丰富的食品,但若饮用不当,不但营养成分得不到充分利用,还会给身体带来不利影响。日常生活中就有很多人对牛奶的饮用存在误区。

    误区1:用酸奶喂养婴儿好

    酸奶是一种有助于消化的健康饮料,但是婴儿体内代谢乳酸的酶系统还未发育完善,进食含乳酸多的酸奶后不易消化,可能引起腹泻、呕吐。而且酸奶中含钙量比配方奶少,如果长期用酸奶喂养婴儿,可能会造成钙缺乏,另外过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。因此,建议1岁以内的婴儿不要喝酸奶。

    另外,酸奶中的乳酸菌虽然有益,但会破坏对人体有益的正常菌群的生长条件,还会影响婴儿正常的消化功能,尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿,如果喂食他们酸奶,可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。

    误区2:空腹喝牛奶

    空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加 ......
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