我们常常会困惑，自己为什么总是那么累，成功为什么总是那么难，快乐离自己为什么那么遥远？我们和别人并没有什么太大的不同，但是为什么有些人能够有很好的情绪、健康的身体、美好的工作，每天都能快快乐乐享受高品质的优质生活，而我们却与这一切无缘呢？

    “安不下心”“太无聊了”“东西太多了”……生活中的烦闷、消沉等不良情绪，是不是经常不期而至？这时，你需要给心灵空间来次整理，“排”出这些不良的“心理毒素”，为身心注入新的能量。

    “不安病”

    时常觉得紧张不安，老觉得心里不踏实，没安全感。越想越担心，甚至心跳加速、手心冒汗 ......