二十四节气起源于《太初历》，为我国的传统节令，中医理论认为二十四节气周而复始的阴阳变化将会引起人体相应节律性的改变，与人体生理、病理和诊治用药有着密切关系，运用二十四节气比四季更能贴切反映自然与疾病的相互联系。脊柱是由24块分离椎骨、1块骶骨和1块尾骨，借椎间盘、韧带和关节紧密连结而成。位于躯干的中轴，上承颅骨，下连髋骨，中附肋骨，参与构成胸腔、腹腔和盆腔的后壁。脊柱中央有椎管，容纳脊髓及其被膜；两侧有23对椎间孔，支配人体五脏六腹及全身各个器官的神经均通过于此。其24块分离椎骨分别对应二十四节气，所以在节令交替时段调理相应的椎体，可以获得良好的养生保健效果。

    立 春

    立春，寓意春季的开始，在每年2月3日或4日。对应第二腰椎(命门穴)，易导致的疾病或不适症状有腰痛、排尿异常、大腿麻痛。调理特点：注意保暖，饮食宜以高蛋白和高脂肪为主。加强体育锻炼。

    雨 水

    雨水，每年的2月19日前后。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多。对应第一腰椎(悬枢穴)，易导致的疾病或不适症状有胃脘痛、肝区痛、胰腺炎、糖尿病、肾病、排尿异常、尿路结石、腹胀痛、肾炎、肾结石、腹泻、大腿前侧痛 ......