正常的小儿生长发育很快，在生长发育的过程中，身高、体重、智力和脏腑功能，均不断地向成熟发展。因而，身体所需的营养物质的质量，其要求较成年人高。谈到保健食疗，总离不开中医学这个伟大的宝库，从中医的角度看，“脾为后天之本”，脾胃健运，营养才能充足，小儿的生长发育才能正常。“肾为先天之本”，对于小儿生长发育，肾起着很重要的作用。小儿的“肾气”仍未充足，故骨骼(由身高可显示)、牙齿(由出牙和换牙可显示)和智力尚处于发育中。由上述可知，小儿食疗保健，重点应放在补益脾肾上。

    这里要谈的是保健食疗，如果小儿生长发育不正常，应该到儿科医师处检查和诊治 ......