老年人应防止胆固醇过低
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我们经常发现,不少老年人由于担心血脂过高,对荤菜总是抱着敬而远之的态度,面对着丰盛的菜宴,他们很想尝尝鲜、饱饱口福,但害怕有损“健康”,只好强制自己的欲望。其实,长期吃素对老年人健康也是极其不利的,它主要的危害是导致低胆固醇血症。
1、老年人低胆固醇血症易患抑郁症 老年人患抑郁症的比例远远高于中青年人,这除了与衰老所导致的社会适应能力下降,以及老年之后各种生活不良事件增多(如丧偶、离退休、疾病等)有关外,还与老人的饮食结构有关 ......
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