育龄妇女为何不宜多喝咖啡？

    康博士：

    我在一家公司做文秘工作，由于工作的原因，喝咖啡已逐渐形成习惯，如果一天不喝就没有精神。听人说育龄妇女不宜多喝咖啡，这有什么道理呢？

    武汉 常红

    常红读者：

    近年来，喝咖啡在我国已渐成时尚。尤其是在一些白领女士中，喝咖啡已由工作的需要逐渐发展成为时髦的习惯，并美其名曰：“早上一杯咖啡醒脑，中午一杯咖啡解乏，下午一杯咖啡提神。”

    咖啡中主要的成份是咖啡因，专家们发现咖啡因的摄入量与女性受孕有着直接的关系，妇女每天只要喝一杯咖啡，受孕的几率就会下降50%。喝得越多，受孕的可能性就越小，他们认为西方妇女生育率低。可能就是与她们大量饮用咖啡有关。另外，嗜饮咖啡者容易罹患心脏病。每天喝一杯茶，患心脏病的风险比喝其它饮料减少44%。据报道，妇女在怀孕期间，如果每天饮用1-10杯咖啡，婴儿出生后，可能会体质虚弱，或出现心率和呼吸过快的现象：哺乳期的妇女若大量饮用咖啡，咖啡因可通过血液进入乳汁，使婴儿变得胆怯或激动不安。女性经常饮用咖啡，可诱发乳房疼痛或乳房肿块，还可增加女性罹患心脏病的危险性。适量饮用咖啡，具有提神醒脑的作用，但过多饮用反而会降低工作能力和效率。科学家发现，每天喝咖啡超过5杯者，其思维、理解、分析、记忆等能力都会有所下降。将难以完成复杂的工作。因此，女性不能为赶时髦而大量饮用咖啡，如果因工作需要陪客人时，应以茶代替咖啡。

    康博士

    如何挥去“坐台”的阴影？

    康博士：

    我是一个痛苦压抑的女性，今年28岁。去年我和我现在的丈夫结了婚。我本想把结婚作为改变命运和改善心情的手段，但现在看来我的这一愿望似乎落空了，因为我怎么也挥不去，我过去做“坐台小姐”那一段经历给我心灵埋下的阴影，现在我每天都生活在自卑和恐怖之中，我始终觉得自己不是一个好女人 ......