一项调查显示：大多数企业家存在不同程度的健康问题，企业家的健康问题恶化到如此程度跟他们的过度疲劳不无关系，高达90.6%的企业家处于不同程度的“过劳”状态。

    这一代的企业家就像一只只极速转动的陀螺，从来没想过要停下来，而这往往是以牺牲健康作为代价的。

    “过劳死”与一般猝死几乎没什么不同，但其特点是隐蔽性较强，先兆不明显。那么，该如何远离“过劳死”呢？

    1.坚持体育锻炼：现代人的工作往往具有静而不动的特点，最易使人疲惫的莫过于长期不活动。运动能增加心肌收缩能力，增加机体免疫力，增强机体抗病的能力，还可以加快人体的新陈代谢，推迟神经细胞的衰老，帮助废物排除，从而起到防癌抗癌作用。

    2.保持心情舒畅：现代心理学研究发现，当一个人感到烦恼、苦闷、焦虑的时候 ......