睡梦中“鬼压身”是病吗

    康博士：

    近段时间以来，我常在夜间睡得正香时，感觉突然醒来，好像有很重的东西压在身上，浑身动弹不得，透不过气来，非常恐怖，后来我了解到我们办公室也有人有过此类经历，民问还有“鬼压身”的说法。请问您，这是一种病吗?

    云南小青

    小青读者：

    民间所说的“鬼压身”在医学上称作梦魇，属于一种睡眠瘫痪(麻痹)。梦境内容与白天的活动、恐惧或所担心的事情有一定的联系，一般体质弱的人较容易产生梦魇。此外，由于神经功能不稳定，小孩也会发生梦魇。若睡眠时发生一过性脑缺血也会引起梦魇。

    其实就一般人来说，形成梦魇的原因主要是睡眠时枕头过高或者睡姿不正确。若睡眠时枕头过高，就会导致颈部受压，而且会使头部血管长时间处于供血供氧不足状态，从而出现梦魇。如果睡觉时把手放在胸前，这样在不知不觉中就会感到呼吸困难，也会形成梦魇。

    偶尔发生梦魇不用害怕。也无需治疗，如果经常发生梦魇，就需要去看医生，进行必要的治疗。

    康博士

    补钙了为何还抽筋

    康博士：

    我今年66岁，最近一段时间，常常因为腿抽筋半夜惊醒，绝经后多年来自己很注意坚持补钙，可补钙了为什么还是抽筋呢?

    河南严萍

    严萍读者：

    抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。很多人在出现腿抽筋后的第一反应是补钙 ......