本刊提醒广大游泳爱好者，欢快畅游的时候最好是戴耳塞。如果水进入到耳中，应及时将水排出，简便易行的办法是将头向入水侧倾斜，辅以单脚跳动，使其自然流出，并辅助用干净的细棉签轻轻探入外耳道清理。如果耳内进水后出现耳闷、耳痛、头晕不适等症状，切忌用手或他物去抠，损伤外耳道甚至鼓膜，应及时去医院检查，对症治疗。

    专家提示自行配制花草茶或可致病

    2009年7月15日《郑州晚报》报道，炎热的夏季喝上一杯清爽的凉茶，相信是很多市民的最爱。最近网上出现了很多“自制凉茶”的配方，“少许山楂、金银花外加陈皮。夏天喝点花草茶能清热解暑，像金银花能解毒，黄柏能清虚热……”在某论坛。网友小白贴出了自己的一些凉茶配方。而像小白一样，很多市民会搜索配方单子到离家不远的医药店照方购买花草茶配料 ......