营养专家赵霖谈养生
酒要喝到“孔雀状态”酒为百药之长,饮必适量。大家看,我们古代医学的“普”,它下面是“酉”字。这个酉原来是讲装酒的器皿,衍生出来就代表酒。所以,我们说,医源于酒,没有酒就没有医学。
大家知道,我们古代人喝酒的容器都特大,但那时候的酒跟现在的酒不一样,是咱们现在的醪糟(即酒酿),它的酒精度只有2%。所以,像武松打虎喝18碗酒,要喝五粮液,喝两碗就趴下了,还打什么老虎啊!是吧?我想他喝的一定是像醪糟这样的东西。
那么到底喝多少合适呢?如果是白酒,半两到一两我觉得最合适,为什么呢?因为此时血液中的酒精浓度是0.02%,人就神清气爽,有欢快感。但是,咱们现在不容易做到,因为一到酒场,酒杯一端,政策放宽,这量就没谱儿了。
接着喝,到血中酒精浓度为0.04%的时候,人就进入一种状态 ......
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