已经56岁的濮存昕依旧身材挺拔，保持着健美的腹肌。对于养生秘诀，濮存昕最注重的是心态和生活习惯。别人工作压力大会长胖，他却懂得怎么调节自己的心态来减肥；更重要的是，他一直崇尚着简单的“减法”生活。

    安静是减肥的捷径

    “当我拍完《弘一法师》时，许多同事都说我瘦了。”当时也为消瘦感到诧异的濮存昕后来发现，减肥的原因竟是自己变“安静”了。“如今都市人的生活都很忙碌且操劳，难免心浮气躁。当我拍《弘一法师》时，心也随着剧中的角色变得‘平静’，”拍完戏后，濮存昕一直保持这种状态，他说“静”可让人少吃东西，因消耗减少，故对食物的渴望不强烈，自然就瘦下来了。

    北京人艺剧场的马路对面是王府井大饭店，饭店的健身房和游泳池常会见到濮存昕的身影。热衷于游泳健身的濮存昕为此专门买了饭店的健身卡 ......