2009年12月27日河南省文物局在北京宣布安阳发现曹操墓,一时间有关曹操的各种传说被媒体和网络炒得沸沸扬扬。作为历史上一位文武双全的政治家和军事家,他的养生观也同样让读者们倍感兴趣。

    在中国历史上,曹操是一位文武双全的政治家、军事家。和历史上的帝王们一样,曹操也迷恋于传统养生之术,研究练气养精的延年益寿方法。唐代百岁医家孙思邈在《千金方》中记载,曹操曾寻访民间术士,向百岁老翁皇甫隆求教养生易容、延年益寿的独家秘术。皇甫隆告诉他自己多年叩齿漱津、滋润脏腑的导引之术。曹操还喜欢食疗粥养,常用黄米、牛乳、黑豆熬粥服食。

    在中国文学史上,曹操的文学成就也很高。曹操现存的20余首诗歌中,有不少涉及到养生学的医理,如《精列》

    《陌上桑》《秋胡行》等,这是魏晋时中国养生文化的昌盛在文学作品中的体现,颇值得一读。

    《步出夏门行·龟虽寿》诗

    《步出夏门行·龟虽寿》是曹操养生诗中最精彩的一篇 ......