警察健康问题引人关注
2011年7月13日《城市晚报》报道，7月11日，延边州公安局通报，原延边州公安局副局长李宗勤生前就已被确诊患有心脏病，家人多次劝他休假治疗，他总是说工作忙，抽不出时间，坚持带病工作，最终在办公室里突发心梗，经抢救无效逝世。据了解，最近不到两个月内，包括李宗勤在内，延边州公安局已有7名公安工作人员相继病故，均为50岁以上退休或临近退休人员。这么多人“集中”病故，一时间民警健康问题引人关注。
本刊提醒：
据了解，全国平均每天有1.5名民警因公牺牲，因为民警“过劳死”已成普遍现象，主要来自五大压力：一是生活不规律，民警工作任务重，经常靠喝酒、抽烟缓解压力，严重损害身体；二是工作压力大，非警务工作多，一线民警一般工作都要十个小时，特殊的要工作十七八个小时以上，第二天还得按时上班；三是家庭压力大，家人就业、子女就学等压力很重；四是社会压力大，很多老民警在同龄人中，收入并不高，生活质量也不高；五是心理压力大。
因此，对面临健康问题挑战的警察来说，更应该注意饮食营养，尽可能按时吃饭，少吃夜宵，切不可为了加班完成任务而随便饿肚子，辛辣、过咸的食物以及浓茶、咖啡等不宜多进。不要贪烟酒，能戒烟最好。少吃大鱼大肉等酸性食品，以免体内酸性物质积聚，从而造成胃酸过多。另外还有很重要的一点就是多运动。适度的锻炼不仅能增强体质，还能调节情绪。, http://www.100md.com
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据了解，全国平均每天有1.5名民警因公牺牲，因为民警“过劳死”已成普遍现象，主要来自五大压力：一是生活不规律，民警工作任务重，经常靠喝酒、抽烟缓解压力，严重损害身体；二是工作压力大，非警务工作多，一线民警一般工作都要十个小时，特殊的要工作十七八个小时以上，第二天还得按时上班；三是家庭压力大，家人就业、子女就学等压力很重；四是社会压力大，很多老民警在同龄人中，收入并不高，生活质量也不高；五是心理压力大。
因此，对面临健康问题挑战的警察来说，更应该注意饮食营养，尽可能按时吃饭，少吃夜宵，切不可为了加班完成任务而随便饿肚子，辛辣、过咸的食物以及浓茶、咖啡等不宜多进。不要贪烟酒，能戒烟最好。少吃大鱼大肉等酸性食品，以免体内酸性物质积聚，从而造成胃酸过多。另外还有很重要的一点就是多运动。适度的锻炼不仅能增强体质，还能调节情绪。, http://www.100md.com