以一首《祝酒歌》风靡神州大地的著名男高音歌唱家李光曦被誉为歌坛常青树，今年80多岁的他仍坚持参加演出，听、说、看、反应能力都很好，他有什么保健秘诀吗？

    在养生保健上，李光曦总结了十七个字的口诀，“觉睡足，屎拉尽，少生气，多运动，争取有点用”。

    觉睡足，屎拉尽

    李光曦说，这是借鉴了著名经济学家也是百岁老人马寅初的保健秘诀，睡眠好是为身体充电，排泄通畅就是在排毒 ......