人的寿命60%取决于你自己
74岁的万承奎认为：个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。要长寿，做好9方面：1.在健康问题上，你自己比老天爷管用；2.全世界最不好的习惯是抽烟；3.营养过剩一样中毒；4.人不是老死的，不是病死的，是气死的；5.走路是非常好的锻炼方式；6.喝醉一次酒，等于得一次急性肝炎；7.家庭不和睦，人就会生病；8.每天健康生活，要做到七个方面：一定要吃好3顿饭、一定要睡好8个小时觉、每天坚持运动半个小时、每天要笑，身心健康、每天一定要大便、不吸烟，不酗酒，每天健走；9.红薯是世界上最好的食品。
——万承奎，中国卫生部首席健康专家、第四军医大学教授。, 百拇医药
——万承奎，中国卫生部首席健康专家、第四军医大学教授。, 百拇医药