男性健康，悄悄来袭的健康危机(2)
默沙东联合泌尿专家王树声教授建议，中年男性应对前列腺肥大、增生应有清晰的认识。年过50岁的男性都属于发生良性前列腺增生症的高危人群。由于忍耐度不同，很多患者主观地认为自己的症状不严重或可以承受，很容易耽误治疗。王树声教授提醒中年男士如发现自己存在以下现象，如经常有尿不尽感、排尿间隔小于两小时、间断性排尿、排尿不能等待、尿线变细、排尿费劲、夜尿增多，就要及时到医院检查。
50%的不孕夫妇中是男性不育
据世界卫生组织估计，全世界共有6000万～8000万对夫妇有不育症，男方因素在约50%的不孕夫妇中起着重要的作用，而在我国大约有3500万男性患有不育症。
陈文涛夫妇结婚五年，一直没有孩子，家里人一直以为是女方的因素，结果后来到医院检查才发现问题出在陈文涛身上，经检查，陈文涛的精子成活率很少，死精很多，导致了他的不育。
2000年至今，上海市人类精子库先后对近500名捐精者进行了精子检测，他们大都是在校大学生。以2000万个/毫升的精子密度为标准，约有50%的人无法达标。数据显示：在1890年到1990年的100年间，全球男性的产精量减少了50%；与1940年相比，今天全世界男子的精子密度下降了一半，平均每年下降1%。有人甚至大胆预言，几十年后，人类可能出现“无精危机”。
, 百拇医药
在精子数量锐减的同时，精子的质量也在悄然衰退。畸形、劣质精子的增多和活力、穿透力、致孕率的下降，直接导致了男性不育比例的逐年增加。统计还表明，1960年因不育而寻求咨询的男性只占8%，如今则高达40%以上。
尽管到目前为止，影响男性生殖健康的真正原因还不清楚，但种种渗透于衣、食、住、行中的不良因素已明显暴露出对男性健康的负面影响。比如，食品添加剂、着色剂、防腐剂，以及农副产品中残留的农药会影响生育；化学工业造成的空气、水等环境污染也会损害生殖功能；随处可见的各种辐射，抽烟、酗酒等不良生活方式对男性生殖健康也构成了最普遍的威胁。此外，滥用抗生素、激素类等药物，以及五花八门的性保健品都是生殖健康的慢性杀手。
50%男性精神压力大
周先生是一家外贸公司的业务员，每天他都要和不同的人打交道，陪人笑脸，到了家里各种各样的家庭烦恼又接踵而来，长期的精神重压让他经常精神恍惚，睡眠质量不好。他对他的心理医生说道：“……我觉得我的四周一片漆黑，家庭、父母、妻儿、老板、同事、陌生人压得我喘不过气来……”
, 百拇医药
调查显示男性普遍存在着精神压力偏大的问题。在一份针对男性的调查中，40%的被访者表示自己一个月内有过失眠，50%的被访者则觉得身心疲惫，另有40%的被访者认为自己变得烦躁易怒。
事实上，男性并非我们所认为的那样强壮。与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱。世界卫生组织一份调查数据表明，男性的预期寿命要比女性短6年!而且即使不考虑寿命的问题，男性的生命质量也通常比女性低。一般人都知道，身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理“营养”也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。
40%男性处于亚健康状态
中年群体是疲劳和压力最大的群体，调查显示：疾病猝死的高发年龄向40岁推进，按性别和10年一个年龄段来划分，40岁～50岁的男性发病率最高，急性心脑血管疾病造成猝死人群中年化趋势，在心血管方面，又以冠心病为主要原因，可谓第一杀手。
, http://www.100md.com
调查发现，有四成以上中年男性呈亚健康状态。亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。其一，浑身无力，容易疲倦；其二，头脑不清爽，面部疼痛，眼睛疲劳，鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感；其三，睡眠不良，心懦气短，手足麻木感；其四，早晨起床有不快感，胸闷不适，颈肩僵硬，心烦意乱等等。在亚健康领域内，对快速变胖、猝死、突然变矮、英年早逝4种现象要特别关注。
那些精神负担过重、脑力劳动繁重、体力劳动负担比较重者，人际关系紧张的人和长期从事简单、机械化工作的人(缺少外界的沟通和刺激)，以及生活无规律、饮食不平衡、吸烟酗酒的人，都是亚健康“造访”的重点人群。
专家指出，亚健康属于非疾病状态。要摆脱亚健康状态，主要不是靠医生的诊治、药物的疗效，而是要靠自己主动自觉地去预防与调节。
, 百拇医药
在压力日益加剧的现代都市，社会及家庭成员应该给予男性更多的关爱，而不单只是要求男性承担各种责任。男人在承担责任的同时，也应该给予自己更多的关爱，重视健康问题。
20%的男性从不锻炼
体检意识缺乏的问题在成年男性中较为突出，北京曙光男科医院与中国性学会等国内知名机构联合调查问卷数据显示：男性健康意识的淡漠。90%的男性表明自己没有健康体检的意识和习惯；20%的男性从不做任何形式的体育锻炼。
在一家外企市场部工作的小何是都市里令人羡慕的白领一族。毕业没几年，他凭着自己出色的表现进入公司中层，有房有车，生活十分滋润，可他的身体却在这几年快速崩溃，年纪轻轻的他便被诊断出患有高血压、脂肪肝、胃溃疡等多种疾病，根本原因就在于这几年他为工作而忽视了身体健康。
在现实生活中，有20%的男性从不做任何锻炼，有半数男士说他们没有时间或工作太忙而不想锻炼，或说有重要的事去做，而不愿把时间“浪费”在锻炼上。这种错误的认识与想法，其结果必然会使他们的身心健康逐渐下降。
国际男性健康学会会长梅林说，男性健康问题从童年时代就开始了，女孩子们经常得到的鼓励是要好好照顾自己和他人，而男孩子得到的建议则是要坚强。所以，女性一出现健康问题就求医问药，而男性则常常有病不看。到他们确实要去看病的时候(通常也是在妻子督促下)，问题往往已发展到严重程度。同时，在国家的保健机构中，大多也是对女性和儿童关注较多。而对男性需求则关心较少。所以。在2008年6月国际男性健康周开始时，许多国际男性健康组织呼吁，国际机构和各个国家，应当制定相应的健康政策和提供健康服务以满足男性的要求。同时还应加强对医生的培训，以解决男性的健康问题和性问题。, 百拇医药(何炜)
50%的不孕夫妇中是男性不育
据世界卫生组织估计，全世界共有6000万～8000万对夫妇有不育症，男方因素在约50%的不孕夫妇中起着重要的作用，而在我国大约有3500万男性患有不育症。
陈文涛夫妇结婚五年，一直没有孩子，家里人一直以为是女方的因素，结果后来到医院检查才发现问题出在陈文涛身上，经检查，陈文涛的精子成活率很少，死精很多，导致了他的不育。
2000年至今，上海市人类精子库先后对近500名捐精者进行了精子检测，他们大都是在校大学生。以2000万个/毫升的精子密度为标准，约有50%的人无法达标。数据显示：在1890年到1990年的100年间，全球男性的产精量减少了50%；与1940年相比，今天全世界男子的精子密度下降了一半，平均每年下降1%。有人甚至大胆预言，几十年后，人类可能出现“无精危机”。
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在精子数量锐减的同时，精子的质量也在悄然衰退。畸形、劣质精子的增多和活力、穿透力、致孕率的下降，直接导致了男性不育比例的逐年增加。统计还表明，1960年因不育而寻求咨询的男性只占8%，如今则高达40%以上。
尽管到目前为止，影响男性生殖健康的真正原因还不清楚，但种种渗透于衣、食、住、行中的不良因素已明显暴露出对男性健康的负面影响。比如，食品添加剂、着色剂、防腐剂，以及农副产品中残留的农药会影响生育；化学工业造成的空气、水等环境污染也会损害生殖功能；随处可见的各种辐射，抽烟、酗酒等不良生活方式对男性生殖健康也构成了最普遍的威胁。此外，滥用抗生素、激素类等药物，以及五花八门的性保健品都是生殖健康的慢性杀手。
50%男性精神压力大
周先生是一家外贸公司的业务员，每天他都要和不同的人打交道，陪人笑脸，到了家里各种各样的家庭烦恼又接踵而来，长期的精神重压让他经常精神恍惚，睡眠质量不好。他对他的心理医生说道：“……我觉得我的四周一片漆黑，家庭、父母、妻儿、老板、同事、陌生人压得我喘不过气来……”
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调查显示男性普遍存在着精神压力偏大的问题。在一份针对男性的调查中，40%的被访者表示自己一个月内有过失眠，50%的被访者则觉得身心疲惫，另有40%的被访者认为自己变得烦躁易怒。
事实上，男性并非我们所认为的那样强壮。与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱。世界卫生组织一份调查数据表明，男性的预期寿命要比女性短6年!而且即使不考虑寿命的问题，男性的生命质量也通常比女性低。一般人都知道，身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理“营养”也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。
40%男性处于亚健康状态
中年群体是疲劳和压力最大的群体，调查显示：疾病猝死的高发年龄向40岁推进，按性别和10年一个年龄段来划分，40岁～50岁的男性发病率最高，急性心脑血管疾病造成猝死人群中年化趋势，在心血管方面，又以冠心病为主要原因，可谓第一杀手。
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调查发现，有四成以上中年男性呈亚健康状态。亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。其一，浑身无力，容易疲倦；其二，头脑不清爽，面部疼痛，眼睛疲劳，鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感；其三，睡眠不良，心懦气短，手足麻木感；其四，早晨起床有不快感，胸闷不适，颈肩僵硬，心烦意乱等等。在亚健康领域内，对快速变胖、猝死、突然变矮、英年早逝4种现象要特别关注。
那些精神负担过重、脑力劳动繁重、体力劳动负担比较重者，人际关系紧张的人和长期从事简单、机械化工作的人(缺少外界的沟通和刺激)，以及生活无规律、饮食不平衡、吸烟酗酒的人，都是亚健康“造访”的重点人群。
专家指出，亚健康属于非疾病状态。要摆脱亚健康状态，主要不是靠医生的诊治、药物的疗效，而是要靠自己主动自觉地去预防与调节。
, 百拇医药
在压力日益加剧的现代都市，社会及家庭成员应该给予男性更多的关爱，而不单只是要求男性承担各种责任。男人在承担责任的同时，也应该给予自己更多的关爱，重视健康问题。
20%的男性从不锻炼
体检意识缺乏的问题在成年男性中较为突出，北京曙光男科医院与中国性学会等国内知名机构联合调查问卷数据显示：男性健康意识的淡漠。90%的男性表明自己没有健康体检的意识和习惯；20%的男性从不做任何形式的体育锻炼。
在一家外企市场部工作的小何是都市里令人羡慕的白领一族。毕业没几年，他凭着自己出色的表现进入公司中层，有房有车，生活十分滋润，可他的身体却在这几年快速崩溃，年纪轻轻的他便被诊断出患有高血压、脂肪肝、胃溃疡等多种疾病，根本原因就在于这几年他为工作而忽视了身体健康。
在现实生活中，有20%的男性从不做任何锻炼，有半数男士说他们没有时间或工作太忙而不想锻炼，或说有重要的事去做，而不愿把时间“浪费”在锻炼上。这种错误的认识与想法，其结果必然会使他们的身心健康逐渐下降。
国际男性健康学会会长梅林说，男性健康问题从童年时代就开始了，女孩子们经常得到的鼓励是要好好照顾自己和他人，而男孩子得到的建议则是要坚强。所以，女性一出现健康问题就求医问药，而男性则常常有病不看。到他们确实要去看病的时候(通常也是在妻子督促下)，问题往往已发展到严重程度。同时，在国家的保健机构中，大多也是对女性和儿童关注较多。而对男性需求则关心较少。所以。在2008年6月国际男性健康周开始时，许多国际男性健康组织呼吁，国际机构和各个国家，应当制定相应的健康政策和提供健康服务以满足男性的要求。同时还应加强对医生的培训，以解决男性的健康问题和性问题。, 百拇医药(何炜)