当前位置: 首页 > 期刊 > 《健康必读》 > 2014年第3期
编号:13135948
张丰毅一天不运动就难受
http://www.100md.com 2014年3月1日 《健康必读》 2014年第3期
     张丰毅堪称中国演艺界的“体育冠军”,他出生于1956年,但从一身健美结实的肌肉上,真看不出他已经是54的人了。1.82米的身高,宽阔的胸脯,张丰毅得意地说,能有今天这副好身板,得益于自己热爱运动,对体育“坚持到底”。

    张丰毅尤其热爱篮球,他对篮球的热爱甚至比专业运动员还执著。张丰毅说,作为演员就要有一个健康的体魄。优秀的男演员应该能够工作到70岁,越演越成熟,就像是跑马拉松的,要跑完42公里之后才能决定你是否得冠军,才能看你有没有真正的实力。

    在演艺圈中,作息不规律很正常,但只要不拍戏,张丰毅每天早上7点多就起床,出去跑步;午休后,去健身房健身;晚上则是篮球训练,11点左右睡觉,从不熬夜。张丰毅笑着说:“很多年轻演员的家长都将我作为他们孩子早起晨练的榜样。”(据《中国体育报》), http://www.100md.com