巩俐容颜不老谈秘诀
巩俐的美是公认的。她曾经被美国《时代周刊》誉为东方美的象征，并预言她对西方的传统审美观具有征服性的侵入。对于这样一个颇具神秘色彩的人，我们当然好奇她如何来维护自己的魅力。
护肤——崇尚自然美
巩俐告诉我们，她的生活方式其实非常简单——崇尚自然，因此她的美丽也是浑然天成。
由于天性自然，巩俐一直对保养皮肤没有太多概念，直到皮肤发出警讯，她才开始慢慢关注起肌肤的保养。巩俐回忆说："拍《菊豆》时，当地恶劣的天气，让我的皮肤越来越干，连看医生都没有什么效果，我才惊觉，原来皮肤也是需要照顾的。"尽管如此，后来的巩俐依然不迷信于各式各样的保养品。她只是依照朋友的建议和经验，试着寻找一些能帮助肌肤锁紧水分及滋润肌肤的乳液、化妆水等。
巩俐有一条独特的肌肤保养理论，那就是睡眠对于肌肤的作用要远远超过任何保养品;对此她解释说："多睡觉是我的习惯。每拍一部电影，我都夜以继日地工作，体力消耗很大。我必须利用在家的机会好好补一补，而且充足的睡眠也是我保健和美容的秘方。"
, 百拇医药
饮食——清淡不挑食
巩俐的身材高挑，身体健康，但要想一直保持这种良好状态，后天的努力也是不可或缺的。巩俐的方法是清淡的饮食加运动。巩俐不挑食，因为她认为每一顿饭都来之不易，不能浪费。因此她也不会像其他一些明星那样，接受饮食专家的建议，她有自己的看法和想法。她坚持吃清淡的食物，认为清淡的食物对身体负担小，新陈代谢顺畅，身体和肌肤都会呈现良好状态。所以，她的食谱上，汤成了“必需品”。同时巩俐很喜欢在煮汤时加入不同的中药，对身体产生不同的好处，效果很不错。
运动——自然面对
对于运动，巩俐也以自然的态度面对。她每天清晨要做150个仰卧起坐。不拍戏的日子里，她则喜欢跟家人、朋友一起去打网球、羽毛球。巩俐说："这些运动是全身运动，不仅能锻炼身体的协调性，更能让我充分出汗，令身体的新陈代谢加快，皮肤里的脏东西都被汗水带出来了。"
, 百拇医药 心态——重内在素养
自古以来，越是美丽的女人越担心容颜老去。巩俐则不然，她对于美的认知多少也表现出她自然豁达的人生态度：对自己的成功不浮不躁，反而更加冷静沉着。她曾这样评价自己："我从来都不觉得自己很美。就算是旁人称赞我漂亮，我也不会有什么特别的感觉。我认为中国的很多女演员都很漂亮。漂亮和美不是一回事，美不仅是外在的好看，还必须加上内在的素质，必须表现在气质上以及她给别人的感觉中。在我眼里，真正的美人只有几位，其中之一就是奥斯卡影后梅尔·斯特里普。"
对于年龄，巩俐的态度也同样自然。她强调，一个女人的美绝不仅仅停留在青春之美，只有由自信而迸发出的感性之美才能得以延续。她曾不只一次说过自信对于女人的"功效"。"对于一个女人来说，时间好像过得很快，但是我觉得女人的自信很重要，如果你很自信，就不怕变老，也不在乎好看不好看。如果你自信，你会了解其实每个年龄、每个阶段都有比较漂亮、比较美的东西。那种美是不一样的。我觉得，自信应每时每刻都在女人心里，无论什么时候都要常常想起。女人的年轻和漂亮是会随着年龄而消失的，最难能可贵的美丽是经由内在的自信，自然而然散发出来的美丽。因此自信的女人最具吸引力，也是永远美丽的女人……, http://www.100md.com
护肤——崇尚自然美
巩俐告诉我们，她的生活方式其实非常简单——崇尚自然，因此她的美丽也是浑然天成。
由于天性自然，巩俐一直对保养皮肤没有太多概念，直到皮肤发出警讯，她才开始慢慢关注起肌肤的保养。巩俐回忆说："拍《菊豆》时，当地恶劣的天气，让我的皮肤越来越干，连看医生都没有什么效果，我才惊觉，原来皮肤也是需要照顾的。"尽管如此，后来的巩俐依然不迷信于各式各样的保养品。她只是依照朋友的建议和经验，试着寻找一些能帮助肌肤锁紧水分及滋润肌肤的乳液、化妆水等。
巩俐有一条独特的肌肤保养理论，那就是睡眠对于肌肤的作用要远远超过任何保养品;对此她解释说："多睡觉是我的习惯。每拍一部电影，我都夜以继日地工作，体力消耗很大。我必须利用在家的机会好好补一补，而且充足的睡眠也是我保健和美容的秘方。"
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饮食——清淡不挑食
巩俐的身材高挑，身体健康，但要想一直保持这种良好状态，后天的努力也是不可或缺的。巩俐的方法是清淡的饮食加运动。巩俐不挑食，因为她认为每一顿饭都来之不易，不能浪费。因此她也不会像其他一些明星那样，接受饮食专家的建议，她有自己的看法和想法。她坚持吃清淡的食物，认为清淡的食物对身体负担小，新陈代谢顺畅，身体和肌肤都会呈现良好状态。所以，她的食谱上，汤成了“必需品”。同时巩俐很喜欢在煮汤时加入不同的中药，对身体产生不同的好处，效果很不错。
运动——自然面对
对于运动，巩俐也以自然的态度面对。她每天清晨要做150个仰卧起坐。不拍戏的日子里，她则喜欢跟家人、朋友一起去打网球、羽毛球。巩俐说："这些运动是全身运动，不仅能锻炼身体的协调性，更能让我充分出汗，令身体的新陈代谢加快，皮肤里的脏东西都被汗水带出来了。"
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自古以来，越是美丽的女人越担心容颜老去。巩俐则不然，她对于美的认知多少也表现出她自然豁达的人生态度：对自己的成功不浮不躁，反而更加冷静沉着。她曾这样评价自己："我从来都不觉得自己很美。就算是旁人称赞我漂亮，我也不会有什么特别的感觉。我认为中国的很多女演员都很漂亮。漂亮和美不是一回事，美不仅是外在的好看，还必须加上内在的素质，必须表现在气质上以及她给别人的感觉中。在我眼里，真正的美人只有几位，其中之一就是奥斯卡影后梅尔·斯特里普。"
对于年龄，巩俐的态度也同样自然。她强调，一个女人的美绝不仅仅停留在青春之美，只有由自信而迸发出的感性之美才能得以延续。她曾不只一次说过自信对于女人的"功效"。"对于一个女人来说，时间好像过得很快，但是我觉得女人的自信很重要，如果你很自信，就不怕变老，也不在乎好看不好看。如果你自信，你会了解其实每个年龄、每个阶段都有比较漂亮、比较美的东西。那种美是不一样的。我觉得，自信应每时每刻都在女人心里，无论什么时候都要常常想起。女人的年轻和漂亮是会随着年龄而消失的，最难能可贵的美丽是经由内在的自信，自然而然散发出来的美丽。因此自信的女人最具吸引力，也是永远美丽的女人……, http://www.100md.com