前不久看了一篇文章，一群中老年人一边晨练一边高喊：“锻炼身体，保卫自己”!老之将至，最重要的事大概莫过于自己的身体健康了，不得病或少得病，自己不受罪，节省医药费，儿女少受累。其实，“锻炼身体，保卫自己”，这口号不仅适用于老年人，对于任何年龄段的人来说，健康都是一种资源，尤其是人到中年以后，生命的活力、体力，与各器官能力已被岁月无情地透支了一大半，加之人生艰难，有许多坎坷、失败、疾病、灾难是难以避免的 ......